Ansprechpartner
Frau
Christina Winkler
Servicestelle Ehrenamt, Jugendrotkreuz
Hilfstransporte, Ortsvereine
Telefon: 07732/9460 -131
Telefax: 07732/9460 -159
ehrenamt(at)drkkn.de
Yoga
- Die Teilnehmer/innen lernen, ihrem Körper mehr Bewusstheit zu schenken und auf seine Bedürfnisse zu achten.
- Über eine vertiefte Atmung wird Ruhe und Ausgeglichenheit erlangt.
- Inhalte bilden Körperhaltungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas), Konzentrationsübungen (dharanas) und die Entwicklungen von Körperbewusstheit, welche unter Beachtung der individuellen Möglichkeiten ausgeführt werden.
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